RGYM centre d’entraînement à la fine pointe

2015.07.23, Thursday
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    RGym 2014

    RGYM est un centre d’entraînement à la fine pointe, capable d’accommoder toute personne, peu importe son niveau. RGYM est complètement ...

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      RGYM est un centre d’entraînement à la fine po...

      2015-07-22 13:02:54

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2015.07.22, Wednesday
RGym 2014

Bienvenue

RGYM est un centre d’entraînement à la fine pointe, capable d’accommoder toute personne, peu importe son niveau. RGYM est complètement outillé avec ce que l’industrie offre de meilleur et de plus récent.
Nous utilisons les équipements suivants:

Power Plate Pro 6
Jacobs Ladder
Wheel Faro
Prowler
Mur d’escalade
Pneu
Cage Zebra
Haltères de 5 à 120 livres

FTX
Tapis roulant
Planche de glisse
Système Lebert
Trx/Poids à poignée/Club Bells
Vélo stationnaire ventilateur
Rameur Concept 2
Corde Balli

Et beaucoup plus encore!
RGYM a aussi un R-Bar à jus et un lounge où vous trouverez suppléments alimentaires et de nombreux smoothies, synonymes d’un meilleur style de vie!
R-Conditioning
Les séances de R-Conditionnement en groupe sont axées sur un entraînement de force et font appel à de nombreuses composantes de mobilité des articulations, d’entraînement contre résistance, d’exercices utilisant le poids du corps et de yoga. Force, coordination, endurance et flexibilité seront toutes améliorées par le RConditionnement, qui vous donnera aussi le plein contrôle de votre corps.
Personal Training
L’entraînement personnalisé constitue la façon la plus rapide et efficace de réaliser vos objectifs physiques. Nos entraîneurs vous offriront une évaluation vidéo de mouvement fonctionnel leur permettant de créer un programme qui maximisera vos séances d’entraînement.
Group Training
Créez votre propre groupe ou joignez-en un déjà formé. Vous voulez vous entraîner avec des amis? Vous pouvez mettre sur pied votre propre entraînement de groupe et nos entraîneurs les adapteront à vos désirs et vos besoins. Pour s’assurer que personne ne soit ignoré, les entraînements de groupe ont habituellement un maximum de 4 personnes, garantissant que chacun aura l’attention qu’il mérite.
MMA Fundamentals
Les cours de groupe sur les principes d’AMM vous enseigneront les bases du Muay Thaï, du jiu-jitsu no-gi, de la lutte et de la boxe. Avec un maximum de 6 personnes par séance d’entraînement, chaque participant est assuré d’obtenir un enseignement de qualité et une attention individualisée.
Power Plate
Le Power Plate est l’une des plus récentes technologies dans l’industrie du fitness et RGYM est le seul endroit du centre-ville de Montréal à posséder cette technologie. Avec sa stimulation par vibration médicalement reconnue, le Power Plate augmente la sollicitation des fibres musculaires, améliore la circulation sanguine, aide à éliminer l’acide lactique et plus encore.
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